Kesä mielletään usein vuodenajaksi, jolloin olo on luonnollisesti energisempi. Aurinko paistaa, päivät ovat pidempiä ja moni liikkuu enemmän kuin talvella. Silti juuri kesällä monet unohtavat yhden tärkeän asian: kehon päivittäisen...
Palautuminen ei ala levosta – vaan siitä, että keho uskaltaa päästää irti Moni yrittää palautua pysähtymällä. Ongelma on, että keho ei aina pysähdy samaan aikaan kuin kalenteri....
Miksi B12 tarvitsee folaatin rinnalleen? Moni tietää, että B12-vitamiini on tärkeä hermoston, muistitoimintojen ja energiantuotannon kannalta. Mutta tiesitkö, että ilman riittävää folaattia B12 ei pääse toimimaan kunnolla kehossasi?...
Aika vahvistaa ihoa ja niveliä sisältäpäin Miksi kollageeni on niin tärkeä? Kollageeni on proteiini, jota esiintyy kehossa luonnostaan – erityisesti ihossa, nivelissä, rustoissa, jänteissä ja luustossa. Se toimii...
Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista kehon toiminnan kannalta. Se vaikuttaa muun muassa lihasten, hermoston ja sydämen hyvinvointiin sekä energiantuotantoon. Silti moni suomalainen saa sitä liian vähän päivittäisestä ruokavaliostaan. Robust Nordic...
Kevät on uudistumisen aikaa – luonnossa ja kehossamme. Talven jälkeen monilla on edessä energian ja jaksamisen palauttaminen sekä kehon hyvinvoinnin tukeminen. Tässä kohtaa omega-3-rasvahapot ja erityisesti krilliöljy nousevat arvoon arvaamattomaan....
